Keep软件是一款专注于健身的移动应用，致力于为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。Keep于2015年上线，已开设线下运动空间Keepland，并发售KeepKit系列智能硬件产品。Keep软件的特点在于其个性化定制和社交属性。用户可以根据自己的需求选择课程，高阶健身用户还可以DIY健身内容。同时，Keep具有一定的社交属性，用户可以相互交流讨论，分享健身成果。
1. 多样的运动课程：涵盖了瑜伽、健身、跑步等多种运动方式，满足不同用户的需求。
2. 定制化训练计划：根据用户的身体状况和目标，提供个性化的训练计划。
3. 在线教练指导：提供了专业的在线教练指导服务，帮助用户更好地完成训练。
4. 社区互动：用户可以在社区内分享自己的运动心得和成果，与其他用户互动交流。
1. 实时监测：软件可以实时监测用户的运动数据，包括步数、卡路里消耗等。
2. 运动数据分析：根据用户的运动数据，提供详细的分析报告，帮助用户更好地了解自己的运动状况。
3. 饮食建议：根据用户的身体状况和运动目标，提供个性化的饮食建议。
4. 商城服务：软件内提供了商城服务，用户可以购买适合自己的运动装备和健康食品。
1. 全面的运动指导：涵盖了多种运动方式，满足不同用户的需求。
2. 个性化服务：根据用户的身体状况和目标，提供个性化的训练计划和饮食建议。
3. 在线教练指导：提供了专业的在线教练指导服务，帮助用户更好地完成训练。
4. 社区互动：用户可以在社区内与其他用户互动交流，分享自己的运动心得和成果。
Keep软件是一款功能齐全、资源丰富的健身应用。无论你是想开始健身的新手还是经验丰富的健身爱好者，这款APP都能为你提供专业的指导和帮助。通过Keep软件，你可以实现自己的健康目标，发现运动的乐趣。
8.2.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中；
- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间；
- 跑步完可以发起 PB 挑战了；
- 方案创建封面选择流程优化。
