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1、app可以详细的记录出你的运动数据;
2、可以在平台上制定运动计划,有效的健身;
3、可以看到全国的运动排名,认识到更多喜欢运动的朋友;
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可以记录每天的运动步数和运动轨迹,以及卡路里消耗数据,
还可以查看最近一段时间的步数趋势,和同学一起分享运动成果。
1、将详细记录每天的运动,您可以随时检查自己的健身状况;
2、养成良好的习惯不是一朝一夕就能建立的,要坚持下来需要很长时间;
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