简单戒烟APP这是一款戒烟的工具，可以帮助打造制定的戒烟计划，根据系统的提示来进行戒烟，在生活中大家可以在这里养成良好的戒烟习惯，远离抽烟，关爱自己的身体健康，这款小助手可以帮助到你。
1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。这些小零食,...
2、喝水戒烟法 如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得胀胀饱饱的,...
3、冥想戒烟法 当你想抽烟的时候,开始冥想,闭上双眼,身体呈放松状态,然后脑海里想像...
4、睡眠戒烟法 既然不想抽烟,那就睡觉吧。睡着了,什么也就不想了。睡眠的时候,...
5、浓茶戒烟法 喝茶养生,当然,也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候,...
1、其实戒烟并不算得上是什么难的事情，在这里你随时都可以更好的监督自己;
2、每天打卡让自己不抽烟，把节省下来的钱拿去买一些实用的东西;
3、或者是省下来的钱给女朋友买喜欢的东西也是相当不错的啊。
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