假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢？作为支付宝在新的一年当中给大家带来的答题内容，成功回答蚂蚁庄园小课堂的内容即可领取到180克的小鸡饲料，每日的精心照料能够帮助我们快速捐献爱心，除此之外还能够提升自己的日常见解，都是生活当中比较常见的问题，那么其对应的答案是什么呢？接下来佩琪手游网小编就给大家整理了2022《支付宝》蚂蚁庄园1月4日每日一题答案，一起看看吧。
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今日题目：假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢？
A、不建议这么多
B、完全可以
正确答案：A、不建议这么多
因为“油=肥胖”这一理由，使得油类长期遭到减肥女性的敌视。然而，直到最近人们才认识到油是人体必须的，甚至有些油应该积极摄取。
但是，有害健康的油和有益健康的油有些什么不同呢？至今能给出完整说明的人还很少。
与蛋白质和碳水化合物并列为三大营养素的脂类是人体能量的主要来源，能制造细胞膜，并促进脂溶性维生素的吸收，为保持人体健康起到重要作用。
然而，在体内未被分解的多余脂类将被储存到脂肪细胞里，摄取过多会造成肥胖和脂肪肝。但就因此而不吃油是错误的。不吃油会造成易疲劳、皮肤粗糙、免疫力低下等各种身体机能下降的问题。
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